每个人都要尿尿，但如果有尿却撒不出来，你知道会发生什么吗？
不止是憋尿难受这么简单，尿中的废物排不出来，会导致皮肤发黑、全身浮肿，甚至“中毒”而死……而这，就是尿毒症患者需要面临的生活困境。
前段时间，有一则“22岁男生熬夜患尿毒症”的新闻引起了大家关注。
尿毒症正在日渐年轻化，这与大家的生活习惯不无关系。那么到底哪些坏习惯会加速尿毒症的到来呢？今天就来聊一聊。
尿毒症一般是指慢性肾病晚期，这时肾功能已经不可逆地衰退。而肾脏决定着尿液的生成，所以尿不好多半是因为肾出了问题。
如果是因为肾出了问题，没把尿排出去，那尿里的废物（无机盐、尿素和尿酸）就会随着血液继续在人体内循环，逐渐导致人体“中毒”，让人皮肤发黑，变肿，碰一下都疼，这也就是尿毒症了。
本该排出的废物却被迫重回血液，对于身体尤其是血液的伤害是巨大的，“毒性”会波及全身。
影响内分泌，导致甲状腺功能低下，女性会月经不调甚至闭经；
数据显示，我国尿毒症潜在患者已达1.3亿，也就是说约10个人中就有1个患有慢性肾脏病。而这其中尿毒症患者已超300万。
尿毒症的发展期虽有5-10年，但肾病被称作“隐藏的流行病”，大多数患者都意识不到自己生病了，等到发现时，肾脏功能已经受损严重。
这其中很大一部分原因是：同肝脏一样，肾脏也是一个沉默的器官，没有痛觉神经，受伤也不会感到痛，因此很容易被忽视。
而且只要保留30%的肾功能，身体往往就感觉不到什么明显异常。
但实际上，没感觉不代表没出问题。数据显示：人体失去一个肾之后患尿毒症的风险是正常人的11倍。
尿毒症患者中，有40%的人年龄不到30岁，这个数据不得不让人疑惑：年轻人到底都做错了啥？
而实际上我们很多不好的生活习惯都在伤肾！
熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱、交感神经系统过度激活，还会引起高血压。所以最终会导致肾受伤。
研究表明：经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性高出1倍。
酒精对肾脏的影响被称作“酒精性肾损伤”。大量饮酒时身体会产生“自由基”等副产物，发生氧化应激伤害到肾脏。而且饮酒过度时会导致“细胞因子风暴”，也会降低肾功能。
抽烟则会导致血管内皮损伤，也可能加速肾小球硬化。
肾脏是排钠的主要器官，盐吃得太多就会增加肾脏负担。高蛋白摄入也会使肾脏长期处于过劳状态。
喜欢憋尿容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，常此反复感染可能会发展为尿毒症。
最后要提醒的是，肾脏发生病变很难察觉，需要去做专业检查才能尽早发现。因此建议大家有迹象时去做一次体检，多多关注身体相关指标。