头痛是很多人的“通病”:睡不好会疼,情绪紧张会疼,太过劳累会疼,生气时也会疼……
其中,「偏头痛」算得上是出现频率高、中招人数多、发作时杀伤力强的一个疼法了。
在全球疾病负担报告中,偏头痛已成第二大致残原因,在50岁以下女性致残原因中排名第一。
那么到底什么是偏头痛?它又是如何引发的呢?
偏头痛类型复杂多样,常见的有:典型偏头痛、普通型偏头痛、周期性偏头痛、基底动脉型偏头痛等。
很多人认为,偏头痛即为单侧头痛,但其实临床有好多患者是两边一起痛。不同类型偏头痛,临床表现症状也有所不同。
一侧或双侧,也有的为整个头部,头痛较轻微,一般在患者可承受范围内。在短暂休息或服用止痛药后,症状可得到明显缓解。
一侧性头痛,大多数以头额部、颞部、两边太阳穴为主。可局限某一部位,也可扩延整个半侧,发作时间为4~72小时。
先兆性偏头痛在发作前数小时至数日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驱症状。在头痛之前或头痛发生时,视物常出现模糊、暗点、闪光或视物变形等。
除了令人难以忍受的头痛外,偏头痛患者还可能伴有恶心呕吐、流泪、视觉模糊、头晕等症状。典型偏头痛病程较长,少则几年,长则数十年。
全球52%的人存在某种形式的头痛,其中偏头痛占比14%,每天世界上都有15.8%的人正遭受头痛折磨,其中7%是偏头痛。
几乎所有类型头痛都在女性群体中更常见,其中偏头痛性别差异最大,女性偏头痛患病率为17%,男性则为8.6%;
女性偏头痛患者普遍在20~64岁之间,而男性偏头痛患者在10~19岁之间的占比较高。
数据显示,偏头痛是最常见的致残性原发性头痛。
偏头痛与脑梗死有着千丝万缕的联系。
若不经规范治疗,偏头痛会反复发作,头痛时间越来越长,发作频率越来越高,还可引起脑梗死、脑出血等比较严重的并发症。
研究显示,偏头痛是中风的独立危险因素。
偏头痛是多因素综合作用引起的疾病,病因尚不清楚。目前医学界认为,可能引发偏头痛的因素有以下几种:
例如睡眠不规律或睡眠不足、饥饿或饱食、压力过大、疲劳、咖啡因摄入过量、缺乏锻炼、饮食不均衡等,都是导致偏头痛反复发作的重要因素;
包括噪音、强光刺激、较大温差、特殊气味(汽油、酒精、油漆等刺激性气味)等。
偏头痛无法彻底根治,所以做好预防十分重要。
● 偏头痛患者需要一个安静光线稍暗的环境;
● 少进食高酪胺食物,如巧克力和奶酪;
● 合理饮食,避免饱腹及饥饿;
● 减少血管扩张药物的应用。
对于病情严重的患者,应该尽早寻求专业帮助。