解锁时光密码,逆龄重塑新生。2023年11月18日,2023葆蒂兰国际集团会员嘉年华会议中,以”鎏光岁月·逆龄新生“为主题的健康高峰论坛举行,论坛邀请到多位医学专家,聚焦抗衰老热点、难点,紧跟国内外抗衰老研究趋势,结合临床实践经验,从多维度、多方面、多层次剖析了衰老背后的秘密,拥抱生命智慧,悦见青春光彩。
■ 埃尔珂.赛巴赫-德国内分泌学和内科医学博士,自然疗法和衰老学家;德国肿瘤协会DGO董事会成员,德国热疗学会DGHT会员
■ 周坚红-中国妇幼健康研究会更年期保健专委会主任委员、浙江省预防医学会更年期疾病预防与控制专委会主任委员、浙江大学医学院附属妇产科医院妇科教授
■ 刘海防-复旦大学附属华山医院妇产科副主任医师、美国腹腔镜-内镜医师协会(SLS)会员
■ 赵雪峰-美地港医疗妇科副主任医师、美国抗衰老协会A4M认证医师、国际ICS盆底肌障碍康复协会特约教练
2000年,全球已经进入轻度老龄化。2045年左右,全球将进入中度老龄化。到这个世纪末,将全面进入深度老龄化。人口老龄化已成为全球性的重大问题。
伴随人口老龄化,各种慢性病的发病率也逐年提高,世界卫生组织指出,衰老是慢性病的主要危险因素,有数据显示,我国慢性病患者近3亿人,老年人60岁以后有3/4时间处于慢性病状态。如何科学抗衰,增加健康预期寿命,提高生命质量,已成为当代人的健康新追求。
《鎏光岁月·逆龄新生》健康高峰论坛的大咖嘉宾从前沿科研成果出发,为现场观众解答了如何预防早衰与科学抗衰,分享了抗衰领域新的医疗手段,调慢身体衰老“时钟”,漫享健康生活。
生殖系统是成熟较晚的系统,却又是衰老最先开始的,女性30岁以后随着体内自身雌性激素水平的慢慢下降,生殖系统衰老的症状也随之出现。例如,卵巢功能逐渐减退,卵子数量和质量下降,月经周期不规律,性激素水平发生变化等。这些变化会导致女性生育能力的下降,同时也增加了患上某些生殖系统相关疾病的风险。
对此,德国内分泌学和内科医学博士埃尔珂·赛巴赫分享到:“从青春走向成熟、走向衰老的过程中,一直有一只神秘的手,掌控着健康和容颜,它就是荷尔蒙。想要科学抗衰,可以从调节荷尔蒙平衡入手,同时NK细胞免疫疗法与排毒疗法,也是比较有效的抗衰手段。”
更年期作为女性自然绝经前后的生理阶段,通常发生在45岁至55岁之间,更年期来得早晚关系到女性衰老的进度。具体表现为体内雌激素分泌含量降低,卵巢功能衰退,月经不规律并逐渐停止。进而伴随身体疼痛、心悸气短、失眠盗汗等症状。
针对更年期女性会遇到的各种不适,浙江大学医学院附属妇产科医院妇科教授周坚红分享到:“女性可以通过适量运动、合理饮食、良好睡眠以及愉悦心态等生活方式的调整,来科学管理更年期,延缓衰老进程。”
提起“更年期”,大家总觉得与女性密不可分,但事实上,男性同样会经历这一生理阶段。男性更年期综合征是一种随着男性年龄增长出现的体内雄激素水平降低引起的一种综合征,特别是与睾酮水平下降关系密切,好发于50岁以上中老年男性。
对此,复旦大学附属华山医院妇产科副主任医师刘海防分享到:“男性更年期虽然不像女性更年期那样明显,也会经历类似的生理和心理变化阶段,需要引起关注和重视。”
随着“全民抗衰老”的风潮的带来,越来越人开始关注抗衰老。无论是年轻人“抗初老”,中年人“抗衰老”,老年人“抗老”,“衰老”和“抗衰”成了许多人关心的热点。但也有人担忧六七十开始抗老是不是已经迟了,对此,美地港医疗妇科副主任医师赵雪峰分享到:“抗衰老并没有明确年龄限制,六七十开始做年轻化管理并不迟,但是对于抗衰来说,越早干预越好。”
时光的年轮,打磨着每个人曾经勃发的青春,生命的年华,雕琢着人生的精彩。如何健康地过好每一天,保持身心年轻态,才是生命的智慧。生命的开始就是衰老的启动,抗衰老是一辈子的事情。从内而外,科学抗衰,寻回生命年轻态,重塑幸福健康美丽,让生命的时钟慢一点,让青春的光彩久一点。